為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，培育學(xué)生積極心態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生心理韌性，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，我校開(kāi)展了2025年學(xué)生心理健康宣傳教育月活動(dòng)。自2025年5月活動(dòng)伊始，土木工程學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，陸續(xù)開(kāi)展了“培育積極心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性”心理健康教育主題班會(huì)。

  班會(huì)上，輔導(dǎo)員們通過(guò)精心準(zhǔn)備的PPT、生動(dòng)有趣的案例，深入淺出地向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)。從常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn)，如焦慮、抑郁等情緒的識(shí)別，到應(yīng)對(duì)壓力、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，輔導(dǎo)員們都進(jìn)行了細(xì)致的講解。

  在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極參與，紛紛分享自己在生活和學(xué)習(xí)中遇到的困惑以及應(yīng)對(duì)方法。有的同學(xué)提到面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，會(huì)通過(guò)參加勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)放松心情、調(diào)整狀態(tài)；有的同學(xué)則表示在勞動(dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)了自信心和責(zé)任感，這些經(jīng)歷對(duì)自己的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。輔導(dǎo)員們認(rèn)真傾聽(tīng)同學(xué)們的發(fā)言，并給予針對(duì)性的建議和指導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。

  此次主題班會(huì)的開(kāi)展，不僅讓同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解，也培養(yǎng)了學(xué)生理性平和的心態(tài)和積極思維的能力，塑造了學(xué)生健康的人格，為生活、學(xué)習(xí)、工作奠定良好基礎(chǔ)。

  土木工程學(xué)院一直高度重視學(xué)生的心理健康教育工作，未來(lái)，學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，繼續(xù)探索多樣化的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生的成長(zhǎng)成才提供全方位的支持與保障。

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